بالإضافة إلى ذلك، هناك تحذير كبير وهو أن الأمر مرتبط فقط، مما يعني أننا لا نعرف أيهما جاء أولاً، الدماغ/الصحة المعرفية أو التغذية الجيدة/المؤشرات الحيوية للدم. يمكن أن تكون هناك علاقة سببية عكسية تحدث هنا، بحيث أن الأشخاص الذين كانوا أكثر ذكاءً في البداية تناولوا الأطعمة الصحية، والتي ظهرت بعد ذلك في دمائهم. لمعرفة ما إذا كانت العلاقة السببية تلعب دورًا حقيقيًا، يتعين عليك تعيين أشخاص لتناول الطعام الصحي أو السيئ مع مرور الوقت، الأمر الذي قد يكون له بعض المشكلات الأخلاقية.

ومع ذلك، تؤكد الدراسة ما كان يعتقده الآخرون في الماضي، وهو أن تناول الطعام بشكل جيد قد يحافظ على صحة الدماغ، وبالتالي يعزز الإدراك. هناك الكثير من الأسباب التي تجعل هذا الأمر منطقيًا، وقد أوضح الباحثون العديد من الآليات البيوكيميائية التي تقف وراء ذلك، بدءًا من الكيفية التي قد يقلل بها الليكوبين الالتهاب إلى كيفية مساعدة أوميغا 3 في الحفاظ على نفاذية أغشية الخلايا العصبية. وقد أوضحت الكثير من الدراسات الجانب الآخر: أن الأطعمة غير الصحية (خاصة السكر) مرتبطة بتقليل حجم الدماغ وضعف الإدراك.

بينما يواصل العلم رسم خريطة لجميع الروابط، ربما يكون من الحكمة أن نفعل ما قيل لنا منذ زمن طويل: تناول طعامًا جيدًا عندما تستطيع ذلك، ولكن لا تلوم نفسك إذا لم تتمكن من ذلك في بعض الأحيان.