هل تعلم أن :      البيضة الواحدة تحتوي على نسبة مهمة من البروتين من 6 إلى 7 غرامات من البروتين.               …

.السحر الذي يحدث عند طهي الطماطم بزيت الزيتون هل تعلم أن الطماطم مليئة بعنصر الليكوبين، الذي يحارب أضرار الخلايا و يحمي…

هل تعلم :         أن تناول البنجر قد يسبب حالة تُسمى البتوريا، وهي تغير لون البول إلى الأحمر أو           الوردي.رغم …

هل تعلم  من الجيد أن نعرف أن لكل 100 ملغ: البرتقال يحتوي على 42 سعرة حرارية و53 ملغ فيتامين ج. الفلفل الأخضر يحتوي على …

هل تعلم أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء ويعتبر منخفض السعرات الحرارية؟

هل تعلم أن البطاطس تحتوي على فيتامين س و تستخدم للحروق الطفيفة.